現代生存策
六大生存路徑
🎯 核心理念
這裡有什麼
從創傷提煉的工具
在崩潰邊緣摸索出的實用方法
活下來的地圖
不是理論，而是走過的路徑
乘客到駕駛的轉換
重新掌握自己人生的方向盤
精準命名的力量
從混亂中建立秩序的開始
這裡沒有什麼
心靈雞湯
短暫的正能量安慰劑
努力幻覺
「只要努力就會成功」的謊言
規則遊戲
在爛規則裡玩得更好的技巧
拯救者情結
改變他人或世界的心態
當你能命名問題， 答案就會自然浮現。
這不是技巧，而是從創傷中長出的生存法則。
🧭 六大生存路徑
根據你的困境，選擇對應的釐清工具
如何使用這些工具？
誠實識別
面對真實困境，不自我欺騙
選擇工具
根據問題類型，使用對應框架
採取行動
根據分析結果，執行具體步驟
每個步驟都建立在「誠實面對自己」的基礎上
